Soustředění Fotbal Neratovice - Byškovice U19 21. 07. 2024
13:00 Sraz na místě, evidence + ubytování hráčů
13:40 Týmová porada + svačina
14:30 Zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka
15:00 Tréninková jednotka/celé hřiště (poziční hry – přečíslení, podčíslení, velká hra). Regenerace
18:00 Večeře
19:00 Video + individuální a týmová TE-TA příprava
20:00 Kompenzační + protahovací cvičení - fyzioterapeutka
21:00 Druhá večeře
22:00 Večerka
Soustředění Fotbal Neratovice - Byškovice U19 22. 07. 2024
8:00 Budíček
8:30 Snídaně
10:00 Zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka
10:30 Dopolední tréninková jednotka/polovina hřiště (intervalové hry malých forem) + regenerace
12:30 Oběd, polední klid + pohovory realizačního týmu s hráči
15:00 Svačina
15:30 Zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka
16:00 Odpolední tréninková jednotka/celé hřiště (skupinově dril na hráčských pozicích, součinnost – velká hra) + regenerace
18:00 Večeře
19:00 Video + individuální a týmová TE-TA příprava
20:00 Kompenzační + protahovací cvičení - fyzioterapeutka
21:00 Druhá večeře
22:00 Večerka
Soustředění Fotbal Neratovice - Byškovice U19 23. 07. 2024
8:00 Budíček
8:30 Snídaně
10:00 Zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka
10:30 Dopolední tréninková jednotka/polovina hřiště (střední hry) + regenerace
12:30 Oběd, polední klid + pohovory realizačního týmu s hráči
15:00 Svačina
15:30 Zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka
16:00 Odpolední tréninková jednotka/celé hřiště (dovednostní manéž, velká hra) + regenerace
18:00 Večeře
19:00 Video + individuální a týmová TE-TA příprava, volba kapitána a jeho zástupců pro sezonu 2024/2025
20:00 Kompenzační + protahovací cvičení - fyzioterapeutka
21:00 Druhá večeře
22:00 Večerka
Soustředění Fotbal Neratovice - Byškovice U19 24. 07. 2024
8:00 Budíček
8:30 Snídaně
10:00 Zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka
10:30 Dopolední tréninková jednotka/celé hřiště (1. skupina 1:1, 2. skupina předzápasový trénink) + regenerace
12:30 Oběd, polední klid + pohovory realizačního týmu s hráči
15:00 Svačina
15:30 1. skupina zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka, 2. skupina odjezd na utkání
16:00 1. skupina Odpolední tréninková jednotka/polovina hřiště (bagovky, IHČJ)+ regenerace
16:00 2. skupina odjezd na hlavní hřiště, TE-TA příprava + předzápasové rozcvičení
17:30 2. skupina Přípravné utkání SK Studenec muži – FKNB U19. Hlavní hřiště Studenec.
18:00 1. skupina večeře
19:45 2. skupina večeře
21:00 Druhá večeře
22:00 Večerka
Soustředění Fotbal Neratovice - Byškovice U19 25. 07. 2024
8:00 Budíček
8:30 Snídaně
10:00 Zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka
10:30 Dopolední tréninková jednotka/celé hřiště (1. skupina 1:1, 2. skupina předzápasový trénink) + regenerace
12:30 Oběd, polední klid + pohovory realizačního týmu s hráči
15:00 Svačina
15:30 1. skupina zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka. 2. skupina odjezd na utkání
16:00 1. skupina Odpolední tréninková jednotka/polovina hřiště (bagovky, IHČJ) + regenerace
16:00 2. skupina odjezd na hlavní hřiště, TE-TA příprava + předzápasové rozcvičení
17:30 2. skupina Přípravné utkání MFK Trutnov U19 – FKNB U19. Hlavní hřiště Studenec.
18:00 1. skupina večeře
19:45 2. skupina večeře
21:00 Druhá večeře
22:00 Večerka
Soustředění Fotbal Neratovice - Byškovice U19 26. 07. 2024
8:00 Budíček
8:30 Snídaně, úklid pokojů + balení věcí
10:00 Zapracování před TJ – kondiční trenér + fyzioterapeutka
10:30 Dopolední tréninková jednotka/hřiště celé (modelované utkání U19) + regenerace
12:30 Oběd
13:30 Týmová porada – zhodnocení soustředění
14:00 Odjezd
